挽回恋爱的方法有哪些？让自己拥有筹码才能顺利和前任复合

俗话说好马不吃回头草，但是在感情中，吃回头草的人还是有很多的，在分手以后，自己还是舍不得放手这段感情，不想放弃，所以这时候会想着如何去追回爱情，但是自己却不知道如何去做这件事，显得很茫然无措，这样的状态显然是很难挽回女友的心，挽回前要学会正确的做法才行。

第一：挽回恋爱的方法是什么

不要立刻和对方联系

大家都知道吵架伤感情，这个就不说了。要控制自己的嘴巴和情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。

与此同时，如果分手的时候两人有过较激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系。因为双方都在气头上，说的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面的意义，这样可避免说出更伤人的话，引发新一轮的口舌大战。

不立刻联系，也是给双方冷静的时间和空间。带到情绪平静下来，理智回笼了再联系，才能增加挽回的机率。

分手不是一个人的错，但你能改变的只有你自己

恋爱是两个人的事，矛盾是两个人的矛盾，吵架是两个人的争执，而过错也是两个人的错。平静下来之后，请仔细回想一下，自己是否在某个方面没有做好。喜欢挑剔？不尊重对方？爱吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。要知道，导致分手的原因绝对不可能是一个人的过错，你是一定有做得不足或者做得太过的。

如果你思考后认知自己的错，并且决心要挽回旧爱，那么，你心里得有个底，就是不能指望对方能够为你改变，“你能改变的只有你自己”。这听起来也许有点不公平，但是，做出挽回决定的人是你，不是她，你要为自己的决定付出行动，这是理所当然的事。如果你不能接受，还是趁早放弃挽回吧。

避免重复犯同样的错误

同样的错误，你第一次犯可能会得到原谅，第二次、第三次呢？换位思考，如果对方这样子，你能无条件包容吗？你以为她是你父母吗？

所以，如果已经知道自己错在哪，就不要犯同样的错误了。因为错误是累计的，累计到一定程度，对方就不会再包容、再给与你机会了。接二两三的犯同样的错误，意味着分手的原因会一直存在，矛盾激发、争吵、分手、挽回，历史会不断重演。谁愿意接受这样的未来？

重新联系后，不要“逼人太甚”

如果恢复平静后的两个人重新联系上，那么请注意，不要逼得对方太紧。刚刚恢复单身的人，都会有一种出笼的感觉。如果这时候给对方太大压力，引起对方反感，很有可能会导致再次断联！

你要做得像一个真正的朋友一样，不要提起从前，自然相处，慢慢的、一点点的在对方的生活中重新占据一个重要的位置。切忌表现出一副企图心很强的样子。

 捡起你的自信，收拾好你的生活

无论男性还是女性，自信的人总是吸引别人的注目。因为这种人懂得经营自己的生活、情感、思想，让自己显得有品位、有力量、有魅力。所以，如果想挽回旧爱，请收拾好你的生活，捡起你的自信。

在不见面、不联系的一段时间里，好好规划一下如何从外表、生活、工作上提升自己。只有你拥有了足够的资本让她对你无法漠视，你才更有可能让她重新回到你的身边！

第二：挽回女友要避免的雷区

滥用苦肉计

想要给对方展现柔弱的一面，出发点是好的，但是，请你先看清楚你们之间的现状。你们刚分手，正是处在矛盾的最高点，如果此时你企图用装可怜让对方回到你身边，那么请你立刻停止这一行为。

此时对方可以说是对你毫无需求感的，你做这些事，只会不断的贬低你自身的价值。

打感情牌

因为成长环境的问题，很多人会养成一种依赖性，觉得家里人能为自己做主。虽然很多时候我们在拿不定主意的时候可以询问家里人的意见，但是感情上的事情如果让家里人掺和的话，无形中就是在给对方施加压力。

高压方式威胁对方

除了有些人细化用博同情的方式去挽回对方，还有一种就是用极端的方式去挽回的，这类人挽回不顾及对方的感受，以及不能接受分手的事实，认为对方离开自己就是对不起自己，为此，这类人甚至会以死相逼，做出各种自残行为，这种方式不仅没法挽回，还对你自身不利。

第三：分手后挽回感情的技巧

一、缓解关系

两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。

而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。

二、恢复联系

在恢复联系时最重要的一点是心态！挽回说到底就是一场双发的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以必须保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就忘乎所以。

一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以一个前男友的身份与对方交流，这样极易引起对方的反感。还有就是精心挑选一些对方可能感兴趣的话题，从而保证对方继续和你聊天的欲望。切忌谈论感情，这很容易让对方察觉到你的复合意图，从而产生抵触心理，导致挽回失败。

三、自我提升

自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情出现问题那么必然也是两个人的事情。所以想要挽回女人，必须仔细反思自己，审视感情，找到自己的不足。并在最短时间内改善自我，这样才能让自己拥有筹码来挽回女人。

四、掌握主动

想要让挽回更加轻松简单，那就必须掌握感情的主动权。而这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中不动声色的改变对方想法，引导对方的心理变化，逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的主动权，让对方乖乖回到自己身边。