琳子博士《战胜拖延执行力提升训练营》

琳子博士《战胜拖延执行力提升训练营》介绍

延是现代社会中普遍存在的问题之一，它不仅严重影响个人的工作效率和生活质量，还给人们带来了巨大的心理压力。如果你常常感到时间不够用，任务堆积如山，又总是拖延着不去解决，那么琳子博士的《战胜拖延执行力提升训练营》将是你找到解决之道的关键。在这个全面系统的训练营中，你将通过四堂精心设计的课程，逐步学习如何克服拖延，提升自己的执行力，实现更高效的生活和工作。

在这个课程中，琳子博士将带领学员深入探讨拖延的根源和心理机制。你将了解到拖延的危害以及对个人成就和幸福感的负面影响。通过理论知识和案例分析，你将认识到自己拖延的行为模式，并学习如何通过设定目标和建立自律习惯来应对拖延。

在这个课程中，琳子博士将介绍一系列实用的策略和技巧，帮助学员克服拖延并提高执行力。你将学习如何制定明确的计划和优先级，以及如何应对诱惑和分心。同时，你还将学习到如何克服困难和挫折，保持动力和坚持到底。

这堂课程将着重讲解时间管理和任务分配的重要性。琳子博士将与学员分享一些实用的时间管理工具和技巧，帮助你更好地规划和安排时间，提高工作效率。此外，你还将学习到如何合理分配任务和设置合理的期限，以避免任务积压和拖延。

琳子博士《战胜拖延执行力提升训练营》截图

琳子博士《战胜拖延执行力提升训练营》目录

• 克服拖延第一课_ev.mp4
• 克服拖延第二课_ev.mp4
• 克服拖延第三课_ev.mp4
• 克服拖延第四课_ev.mp4
• 克服拖延第五课_ev.mp4
• 克服拖延第六课_ev.mp4
• 克服拖延第七课_ev.mp4

琳子博士《战胜拖延执行力提升训练营》下载

下载地址：https://pan.baidu.com/s/1nEYKgdMJDRn49wAFpSDoTQ

分享密码：v5bc

解压密码：